Greek Happiness Black Sands 希腊幸福黑金沙

好友Alston去年到希腊渡蜜月时问我要什么? 我看着他传来蓝白交接纯洁爱情海的照片时,即使我人不在那也能觉得幸福满满。所以我开玩笑的说当你在那美丽的国家感觉到最幸福时就抓把幸福的沙装进瓶子里把祝福带回来给我吧! 没想到这次在沙巴的好友聚会能收到这份意外的惊喜~希腊幸福黑金沙! 超级感动ing! 谢谢好友的用心与极度配合♥ 今天拿出瓶子拍照时看见瓶身反映出的我, 发觉幸福其实就在自己的手里, 不乞求, 不勉强, 不造作, 一切来得舒服安逸, 简单自然。人啊。。。知道吗? 感觉自己幸福了你就是幸福的! 这瓶来自希腊的幸福黑金沙愿与你们分享感恩的力量♥ 下半年已经从今天开始, 该放下的就放下让它随风而去吧! 别和自己的幸福过不去, 因为你值得→为自己开心的过每一天

如何平抚心灵克服创伤后遗症: 第一篇B章:自救意识

冷静镇定乐观, 心乱了什么也都乱了

无论你的创伤导因是什么, 事件发生时甚至是事发过后都一定要冷静思考,镇定应对,乐观面对。

不能冷静镇定也要硬硬冷静镇定地撑下去。。。真的真的撑多一会,要乐观地相信多一会儿就没事了。

如何平抚心灵克服创伤后遗症: 第一篇A章:自救意识

“你不是受害者,你是坚强的生存者”。

心语:
我要活 不能死
我要好 我很好
我要强 我很强
我不要输给我自己 我要救我自己
不能倒下 不能投降 不能放弃自己
最坏的都会过去的,好的会跟着来,处处还有希望!

I Am A Survivor. Not A Victim.

一个受创伤者本身的求活求好意志力真的要很强大!
面对打击和困境时,一直重复把以上那段能让内心强大的心语读出来,默背入心里,记进脑里。每次意志薄弱气馁想放弃时就重读这篇文章,而且从这篇开始就够了。

Heal & Cope Yourself with Love Care Life

never be afraid to fall, Never be afraid to stand up. Falling and failing isn’t a defeat, but it is if you don’t get up. So brush it off, wipe those tears, get up and walk. All the love, Admin Kitty (Gwen) 让Love Care Life 爱心关怀生命陪伴你勇敢面对一切在你人生中正在发生或已发生的打击与创伤, 一定要鼓起士气自我振作! 如果无人可以让你倾诉你的事或你不想不敢透露你的隐私。 又如果你是属于不善沟通者, 害羞内向,希望在自我空间里进行自我疗愈与应对你的问题。 希望我们Love Care Life的网络义工们专为你而设计的相关内容能帮助到你早日走出人生的低潮期。 记住了,我们就在不远处关心着你,为你打气加油! Keep

Heal & Cope Yourself with Love Care Life

既然付出的心力会是一样的, 那要嘛就选择让自己痛苦还是不如让自己坚强? admin ~ yuki 让Love Care Life 爱心关怀生命陪伴你勇敢面对一切在你人生中正在发生或已发生的打击与创伤, 一定要鼓起士气自我振作! 如果无人可以让你倾诉你的事或你不想不敢透露你的隐私。 又如果你是属于不善沟通者, 害羞内向,希望在自我空间里进行自我疗愈与应对你的问题。 希望我们Love Care Life的网络义工们专为你而设计的相关内容能帮助到你早日走出人生的低潮期。 记住了,我们就在不远处关心着你,为你打气加油! Keep Fighting! Don’t Give Up Yourself! Love Life!

Heal & Cope Yourself with Love Care Life

所谓练习微笑,不是机械地挪动你的面部表情,而是努力地改变你的心态,调节你的心情。 学会平静地接受现实,学会对自己说声顺其自然, 学会坦然地面对厄运,学会积极地看待人生,学会凡是都往好处想。这样阳光就会流进心理来,驱走彷徨,驱走恐惧, 驱走黑暗! 当困难来到时,第一个要学会的是:由“心”微笑的面对, 难关就会过得轻松点。 The so-called practice smiling its not mechanically move your facial expressions but efforts to change your mind, regulate your mood. Learn to calmly accept the reality and learn to say to yourself go with the flow, Learn to peace with doom learn to look at life positively, learn to look at

Heal & Cope Yourself with Love Care Life

真实的面对你的情绪是一种勇敢的表现。 Insert Signature:admin  Yuki 让Love Care Life 爱心关怀生命陪伴你勇敢面对一切在你人生中正在发生或已发生的打击与创伤, 一定要鼓起士气自我振作! 如果无人可以让你倾诉你的事或你不想不敢透露你的隐私。 又如果你是属于不善沟通者, 害羞内向,希望在自我空间里进行自我疗愈与应对你的问题。 希望我们Love Care Life的网络义工们专为你而设计的相关内容能帮助到你早日走出人生的低潮期。 记住了,我们就在不远处关心着你,为你打气加油! Keep Fighting! Don’t Give Up Yourself! Love Life!

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