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CALLA SPA一站式水疗休闲中心在新达成Suntec City

本来不知道自己有多累多压力,直到我到了座落在新达成Suntec City 的CALLA SPA一站式水疗休闲中心! 原本顾客约了我在那里谈工作 ,一踩进店里顾客就说:“你先好好放松一下吧!”就这样没有任何准备的心情下就进行了我的CALLA SPA休闲之旅! 森林般的生活休闲站 刚在2016年初砸了巨资打造全新概念一站式的水疗中心,整体的室内装潢很摩登现代化,当走进去SPA的周遭设施时,马上让你感觉仿佛亲临森林接触着大自然,环境一片宁静祥和,让你可以完全进入减压的氛围,轻松无拘谨的在这里安心消磨时光。 SPA FACILITIES 水疗中心设施 CALLA SPA水疗中心的入场费是全日制的,也就是说只要你有时间,在这里自由自在耗上一整天都没有问题。入场后可以免费使用中心内的设施如桑拿浴,蒸汽房,或躺在休闲室里舒服宽大的沙发观看无限量的电影等。 CALLA SPA中心引进最引以为豪的太空矿物质水质,人体浸泡在充满丰富矿物质的水池能有助抗氧化,有利帮助身体修复和焕肤。 热池能促进血液循环,冷池能减缓紧张神经和加强身体免疫系统。 ‘ 还不够,再来桑拿浴,蒸汽就完成了你经常听说的~桑温暖。有助身体排毒,有益身心!在一天工作后,来这里偷个闲好好放松身心真的是很舒服的! 听说蛮多在附近工作的上班族也会在午饭时段躲进这里来个忙里偷闲,争取时间让身心好好减减压! 情侣到这里可以预订双人服务,除了可以一起按摩,享受设施,里头设有可以计算出你的身体排毒指数的仪器,私人幽静的小间隔能让你和爱人休闲的享受一起渡过的欢乐时光! 设想周全的VIP贵宾室,让你在必要时在那里工作,开小型会议,我和客户就是这样呀!全身放松后,就把公事讨论进行得更有效率呢!别忘了,饿了还能在那里享用美食哩!真方便!   CALLA SPA BISTRO美食堂 当来到CALLA SPA的美食堂The Spiffy Bistro;说真的,我本来对这里的食物并没有期待,就觉得他们家又不是主开餐馆的。可是当一道道食物送到我面前,我完全改观了。除了卖相挺不错的,味道更是赞!比预期中好吃太多了! 鲜虾沙律~好开胃! 莲藕沙律~好特别! 炖神户牛肉~好新鲜入味! 日式清汤乌冬面~汤头好清甜! 超薄披萨馅饼~和外面售卖的好不一样,chi le bu你一定要亲自来品尝! 除了主菜每位客人只能限制点一份。其它在美食堂里提供的食物如比萨馅饼,意大利面和蛋奶烘饼,甜品,饮料等都是无限量供应的!听说这里的菜单还是每个星期更换的!如果你每个星期都会来光顾,那么一定会有所期待每次可以吃到不同美食的惊喜! 说真的,只需付一次入场SPA费用,就能一整天在这里休闲享受所有设施,减压静心养生,还有包括饮食供应! 好好爱自己,来这样高级奢华的SPA宠一宠自己真的不过分哦!你再不来,才是真的对不起辛苦工作的自己呢!   中心里其他而外优质护理服务 都说是一站式了,所以中心也提供身体磨砂,身体包扎,洗脸美容护理和全身或脚底按摩!就连按摩款式也有五种供选择! 1: Oriental Massage 东方传统推拿按摩 2: Deep Tissue ...

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如何平抚心灵克服创伤后遗症: 第一篇B章:自救意识

“冷静镇定乐观, 心乱了什么也都乱了“。 无论你的创伤导因是什么, 事件发生时甚至是事发过后都一定要冷静思考,镇定应对,乐观面对。 不能冷静镇定也要硬硬冷静镇定地撑下去。。。真的真的撑多一会,要乐观地相信多一会儿就没事了。

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如何平抚心灵克服创伤后遗症: 第一篇A章:自救意识

“你不是受害者,你是坚强的生存者”。 心语: 我要活 不能死 我要好 我很好 我要强 我很强 我不要输给我自己 我要救我自己 不能倒下 不能投降 不能放弃自己 最坏的都会过去的,好的会跟着来,处处还有希望! I Am A Survivor. Not A Victim. 一个受创伤者本身的求活求好意志力真的要很强大! 面对打击和困境时,一直重复把以上那段能让内心强大的心语读出来,默背入心里,记进脑里。每次意志薄弱气馁想放弃时就重读这篇文章,而且从这篇开始就够了。

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Realization 开始懂了

Realization 开始懂了 这几天开始好好回忆一番。。。整理思绪重新回忆一切。。。 点点滴滴发生过的每件事都还沥沥在心。。。 出了名糊涂健忘的我以为要写起回忆录很难,结果每个日子每个细节每个感受。。。原来我都记得很清楚,感觉依旧难忘。。。 翻开旧照细看从前我以为会痛哭奔溃之类的但为什么我的反应会是觉得甜蜜依然? 不解。 可能我还是一样。。。我还是我,只想记得一切的美好。 我不想仇恨在内心里扎根萌芽,我不想自己的心灵被仇恨蒙蔽而变得丑陋。 断断续续,写写停停。。。把内心最真实的感受,自己心里的那把声音写出来。。。 慢慢的我的心里好像越来越踏实和感觉有点释怀了。。。一些一直纠结的,不明白的,好像还没写完其实已经明白了。。。看清楚了。。 随着这样几天来坦然面对自己不顾一切的写着写着。。。似乎我从中领悟了一些不可言喻道理。 我希望我懂了。。。我想我知道我为什么想把整个事件写出来了。 一切的发生都有神明的旨意,一切都有他的美意。 主耶稣圣明,请赐予我心灵的平静,请赐予我勇气与智慧跟随主指引之光明的方向。Amen。

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Emotions completely out of control 我终于失控了!

Emotions completely out of control 我终于失控了! 爱的代价 破财挡灾 我的自我振救计划之一就是搬家改变环境,但家人也不会放心我一个人在外居住。最后我决定在八月时就搬去大姐家住。 大姐的房子从来没装修过本来我也住到好好的也没什么要求,突然她心血来潮说决定把储蓄拿出来好好把房子大事装修一番。她说:幸福的家庭本来就是从我们的家开始, 无需寄望在他人身上也别奢求他人来给。我们知足踏实安乐开心就好。 我知道她的目地是为了能让我住得舒服一点。 。。我很感动平时省吃俭用的大姐为我所做的一切。 橱终于要做好了,再买些厨房用具我们就可以开始在家煮饭做菜了! 由于是突然的安排,没有多余的地方让我们搬出去暂住,所以当十月装修工程开始进行时我们是住在屋子里的。可能家里装修的关系很肮又乱,大家的心情大大的受到影响。 我发觉自己最近精神恍惚坐立难安。 厕所的地砖墙砖和色彩是我搭配的 05 Oct 2012 凌晨时分,我忘了关大厅的灯就进房睡了。。。 大姐很生气觉得我浪费电,第一次大姐进房责骂我时我忍,第二次喋喋不休骂我时我也不可气的稍微顶了几句惹怒她了。。。我知道她不甘心。。。 我在房里开始颤抖握紧拳头既紧张又气愤,我感觉到一股无形的压迫感,我心里祈求着大姐别再进我房间骂我了。我预知她再进来的话我内心里的火山快要爆发了。。。我快受不了了! 果然大姐还是不甘心进来了我房间而且这次骂我骂得更凶。 这次我骂得比她更大声,我不断撕吼着边骂边哭。。。我请求她放过我,我的忍耐到了极限了,我快给她逼疯了。 在另一睡房的小妹和妹夫在睡梦中被我们俩激烈的叫骂声给吓醒, 赶紧出来帮忙我们两个冷静一人少说一句。我不停颤抖着哭泣。。。 本来我的情绪已稍微冷静下来,但大姐还是不甘心的继续在房外怒骂,我听着她骂我的话语忍着承受着还不停的在抽泣着,小妹不断再旁要我冷静下来但这次我冷静不了了。。。我崩溃了,我失控了。。。 我一气之下竟然把我房间里的东西都摔烂了,我也把一两个玻璃杯子狠狠地摔破!玻璃碎片撒落一地。这时激动的我还扛起了厚重的玻璃咖啡桌准备向窗户外丢去。。。我什么都不管了! 妹妹抱紧了我哭喊祈求我冷静停止胡闹,妹夫赶紧拉着咖啡桌脚。。。他们两人费了很大的力气才能把我压下来。如果他们没把我阻止下来,咖啡桌丢出窗外后果真的不堪设想。 咖啡桌被抢走后。。。我不知怎的不由自主地在地上打滚哭闹着。。。 妹夫不断拍拍我的肩旁安慰我。。。让我尽情哭泣。。。让我释放我的情绪。。。 哭了一段时间,我一点一点向妹夫哭述我内心在挣扎着的痛苦,一些无人能了解我承受的委屈;我很努力我想好起来,可是还是好像由走不出来的无助感。。。真的很难受,很痛苦。。。我觉得我撑不住了! 妹夫静静的让我把心声都说出来。。。说着说着。。渐渐地我的情绪也慢慢的缓和稳定下来。。。妹夫只轻轻说了一句:说出来了,哭出来了,比较好一点了吗?你知道你刚才在地上哭闹的样子好像一个小孩吗?很可爱。。。 真是的。。。他开始取笑我了! 06 Oct 2012 听到Dobby捎来的慰问电话,她告诉我大姐清晨一早就打电话给她不断的哭泣,说她很难过。我听了很内疚,不想呆在家里因为不好意思面对姐姐。。。就和朋友见面吃晚餐,也和朋友透露了昨晚我是如何的疯狂失控,我其实也被自己的反应吓到了。我不知道为什么反应会那么激烈!我现在是有多么的内疚自责。 家人后来也明白了我是太急着要马上好起来反而适得其反。因为长期压抑自己的情绪无处释放,默默承受着所有的委屈和痛苦已经到了极限。那个期间的我情绪就如汽球一样已经吹到鼓胀了任谁来轻轻一戳我都是会爆的。。。大姐只是比较倒霉的那个。 07 Oct 2012 二姐安排了大姐和我一起去逛街购物, 过后妹妹们也来和我们会合一起吃晚餐大家都在帮忙缓和这尴尬的气氛,我是硬着头皮也需要去面对这场面的。我知道家里的电视机旧了。。。为了表示歉意,我买了两个电视机一个42寸放在大厅,32寸放在大姐房里,让她在房里舒服收看电视。 破财挡灾,只是这次破的不是小财 她开心就好,钱花在家人身上比什么都值得。 礼物送对时候就会有很大的效用。。。不用说啦,收了份大礼大姐心里凉快了就原谅我的无礼咯!我们当天和好了。一家人真的没有隔夜仇。互相扶持,关心谅解真的很重要。我很幸运我的家人都很爱我。 “幸福就是,不管你走多远,回来有多晚,有个地方总会为你留一盏灯。 你可以敲门,而不是自己去找冰冷的钥匙,那个地方就叫做<<家>>”。 ...

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Amnesia 希望我得失忆症

Amnesia 希望我得失忆症 时间没有教会你失忆,它只教会你记取每一课人生的教训。 要嘛就是死去…除非你患上了失忆症,不然我不信刻苦铭心的记忆会轻易忘记。 时间只能慢慢医好伤口却不能抹去记忆的伤疤,所以我们都不该把一个人伤得太深,太重。。。因为时间真的不能把一切都带走;时间只会磨练你逼你成长而慢慢地渐渐地自然而然地让你淡忘。。。 时间是你最好的朋友,只是记忆告诉我不要和时间太好。 如果你相信记忆的话,慢慢的记忆就会介绍一些它的好朋友给你认识, 它们是:痛苦,辛酸,委屈,憎恨。。。 原来时间和记忆在你情绪低落,悲观的时候是不合的! 后来,我努力帮忙把”时间“和”记忆“拉在一块,我让它们成为彼此的好朋友, 它们相处得很好,时间+记忆+我吸引了一些久违的老朋友:坚强,乐观,善良,爱心。。。 大家在一起陪我渡过我失去的快乐记忆。 后来的后来,我们的欢笑声和时常挂在脸上的微笑吸引了一些新朋友,它们是:释怀,知足,宽容,感恩。 为什么要失忆呢?人生没有这样一轮的记忆洗礼,哪来今天一个因时间而成长的我?

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