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Health & Fitness 保健养生

WTA FINALS国际女子网球赛与Crab in da bag

WTA FINALS 国际女子网球赛与Crab in da bag 上周末的活动是令人向往的,因为是现场观看新加坡WTA FINALS 国际女子网球赛!!! WTA 巡回赛锦标赛(The WTA Tour Championships),又称为WTA年终总决赛,是国际女子网联在每年末定期举办的一项国际顶尖女子网球赛事,其参赛者都是每年WTA巡回赛中成绩前列的选手。 第二次参与Migme的国际活动,与来自马来西亚,菲利宾, 印尼的博客交流,这次不同的是加入了来自印尼的艺人Anisa Rahma Adi和一位幸运被她选中伴随而来的粉丝!我们也算幸运的能近距离和她共处,她在印尼庞大的粉丝团应该很羡慕我们吧! 看运动赛事一气呵成的现场气氛是最赞最震撼的,依稀记得现场观看网球赛事事在三年前,这次超级兴奋的是因为可以超级近距离的观看到网球女神Maria Sharapova 玛利亚·莎拉波娃!!!她在世界各地的庞大的球迷们应该超级羡慕我们吧!!!哈哈。。 主办当局安排来招待我们! 这里的特色用餐点子是把海鲜都倒在桌子上,让食客徒手捉来就吃。这特色让许多同桌的同伴们感到新鲜感,对于从小在海边长大,已习惯用手吃活捉现煮现吃海鲜的我是没有太大的惊喜。。。但, 在新加坡的餐馆能有那么多种类的新鲜海鲜一起煮,一起倒,一起过让食客品鲜倒是我的第一次!也好久没这样随性的吃东西了! 即使美食当前,博客的“设定功能”就是拍照,先“过滤食物”![不然,哪里来的美照可以诱惑你的胃?] 其实我好想大喊:“快点趁热吃啦”,海鲜冷了就可惜了!是的,我必须承认我已受不了诱惑了! 特点的Titanic Pot有螃蟹,龙虾,大虾, 各式贝壳类还有鸡肉香肠,马你薯, 香甜玉蜀黍等!我们都吃得超过瘾呢! 这些海鲜实在赞! 新鲜到就算净吃不用沾酱,海鲜肉也很甜美哦!由于想比较沾酱的不同,我尝试了三种不同秘制酱料: 1)大蒜橄榄油  2)泰式酸甜青柠檬辣椒酱  3)特辣辣椒酱 爱吃辣的你,一定要尝尝!   甜品蜜瓜菜燕(Honeydew Jelly )也那么可爱! 像一艘船!   很高兴认识了来自菲利宾著名时尚杂志总编,其中双胞胎之一的 Anastazcia! 她好亲切有可爱哦!喜爱她们鼓吹的用身体说时尚的正能量女神精神!赞!     午餐后我们到练球特区观看球员练球,恰巧遇到来自德国的Angelique Kerber正在练球!     ...

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Pink Wellness Asia 预防乳癌免费按摩护理

Pink Wellness Asia 预防乳癌免费按摩护理 乳癌是新加坡女性的头号杀手,而我身旁也有女性亲戚朋友年纪轻轻就患上乳癌, 有的初期病患切除了乳房保命,有的不幸发现太晚来不及治疗已经丧命,我的感触是不胜唏嘘的。所以我一向特别关注,响应并支持新加坡粉红丝带( Pink Ribbon )协助女性抗癌的活动 。 爱TA要趁早 爱TA,爱乳房,爱护女人最具魅力的部位,要趁早开始。 爱TA,爱自己,爱妈妈、女儿,还有妻子,要让她早早关注乳房健康。 爱TA,要趁早,早预防、早发现、早治疗 爱TA,认真做检查,趁早发现乳房健康问题。 无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌的特征之一,所以说决不能掉以轻心。一般来说,炎症引起的乳房肿块会伴随着局部性的红肿热胀,增生性的肿块则有经期前胀痛的特点,而乳腺癌的肿块在早期并无明显的疼痛感,甚至没有感觉,只有到了晚期局部皮肤出现溃烂时才会出现疼痛症状,而这个时候往往已经晚了。 如果能触摸到不痛不痒的肿块,那别幸运地以为是良性囊肿,很可能这是 乳房小炸弹——乳腺癌给你发出的第一次警告。 有专家介绍,胸部按摩可增强身体免疫力,抵御乳腺癌,所以我们应该知道,养护 乳腺刻不容缓!   最近配合新加坡粉红丝带Pink Ribbon的Pink Wellness Asia推广[ 我们也是女性,我们关心 We’re Women Too. We Care] 一个月免费无限次胸部按摩与检测的活动让25岁以上的女性受益,帮助女性提高意识预防患上乳癌。 只需点击这个粉红保健 Pink Wellness Asia的宣传网站,在网上登记和付$10注册费,就能到官方指定的任何一家商家免费进行胸部护理按摩服务。 我相信到目前为止,亚洲女性对乳癌并不熟悉,也没有每天按摩检查的习惯, 甚至认为这是一个很隐私难为情的话题。 怎么会呢? 这可是一个由关生命健康必须懂的常识呀! 不说也许你不知, 我的多位女友之前都是在美容院护脸时顺便做胸部按摩,经按摩师提醒乳房有硬块才意识到必须到医院做更详细检查, 才惊觉发现自己原来已经患上乳癌! 我上星期就到访其中一家参与推广活动的 Revive Wellness进行胸部按摩护理。才知道 Revive Wellness 为了响应抗癌活动,花费数年时间对目前市场上流行的各种美胸方法进行了科学研究,最终推出了一整套中医神奇穴位按摩手法,没有任何非自然物质接触人体,安全性的帮助乳腺疏通,通过疏通乳腺,加速乳腺与经络血液循环,加强淋巴排毒。 而且在经验丰富的按摩师开始帮我按摩时,开始当然会有点尴尬,但这种感觉很快就会被“经络不通“,”淋巴肿胀”,“乳腺阻塞” ,“胸口郁闷” 等症状在按摩时造成的“麻”“酸”的感受给代替了! 你不会再有“不好意思”的空间, 只会开始不断询问按摩师想热切知道关于自己身体健康的状况!你会开始认为她们是神医还是算命的! ...

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Cambridge Therapeutics 苹果肌童颜针

Cambridge Therapeutics 苹果肌童颜针 谁偷走了你的苹果肌? 除了先天脸部骨骼支撑不足问题多是基因遗传或后天骨骼发育等造成脸部畸形凹陷。随着年龄增长生理老化,肌肤的胶原蛋白和脂肪也会逐渐流失,原有的苹果肌就悄悄的不见了! 脸部因为曝光日晒度高,流失来得更快让脸颊皮肤开始松弛下垂, 如出现泪沟,法令纹加深等问题,容貌迅速显得老态! Sculptra 液态拉皮再造苹果肌 众所周知胶原蛋白对支撑着皮肤结构和延展性很重要。25岁前是胶原蛋白的巅峰期,过后开始迅速流失所以要不断补充,但往往补充不及流失来得快,建议25-40 岁前要快点储存骨本。如今有一项微整新技术,市面上俗称的「童颜针」。主要成份为聚左旋乳酸PLLA,再造苹果肌是一个需要有柔软度与弹性的位置,因此接近人体组织的聚左乳酸为填充物效果极佳。可以改善皱纹,泪沟,法令纹或者是丰颊等等。 优势: a. 圆针头注射,表面没有淤伤, 无需修复期日常生活不受影响。 b. 只适于局部填入,填充均匀不会有棱角或颗粒状物质残留。 c. 不是蛋白质,减少过敏反应, 体内停留时间短然后自行分解,促进胶原蛋白产生或成代谢物质自然排出体外。 时效 基本上至少要连续做3次疗程才能有比较长久的效果。 注射3 针后维持时间一般是2年或以上。 建议价格 一次注射新币$1200 . 通常 3 次注射后效果才能更持久! 如何护理? * 摄取维他命C帮助制造胶原蛋白,早睡避免胶原蛋白流失。 *至关重要的555按摩黄金法则,要用一定的力道不断按摩,才可确保脸颊的左乳酸菌靠着按摩逐渐开始刺激胶原蛋白产生。   按摩期5天, 每天5次, 一次5分钟! 矫正牙齿惹的祸 我和Yuki是少数因为矫正牙齿而让原本饱满的苹果肌受影响下塌的倒霉鬼!可爱带点孩子气的“苹果肌”不见了,让我们侧面两颊很平面样子看起来很沉重;如果张开嘴笑,两侧下垂深邃的法令纹(笑纹)让我们看起来苍老憔悴! 我是先天性左右大小边脸,虽然不是很明显但这已足够让我失去自信,平时不太喜欢张开嘴笑着拍照,永远觉得不自然不漂亮。 我的心愿是站在我两个宝贝女儿的旁边我们看起来能像“ 姐妹”!要求有太过分吗? 哈哈。。。 Yuki比较惨,矫正牙齿前的她原本笑容阳光灿烂,只因牙医少拔一颗牙齿,让她的牙垠一面倒倾向右边,造成她的脸不论笑或不笑都歪了一边! 这场意外让她哭了许久;佩服她不但没告牙医,还有胆有耐心的让同一名牙医继续拯救她的歪脸! ( 她很好奇能不能救回去原状所以继续试下去)   分享我们初次试打Sculptra ...

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