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Yuki Ng

FASHION STYLIST : U Weekly Magazine WRITER : Singapore Press Holding, Malaysia•Feminine风采 MUSIC CRITIC : SingTel Amped LYRICST : Funkie Monkies Music ARTIST / HOST: Infinite TV Asia ONLINE CHARITY FOUNDER: Love Care Life Advertorial, Talents, Modelling, Photo-Shoots, Writing, Event & Promotion Assignment please email for discussion: yukinstar@gmail.com

我的生日不快乐!

我的生日不快乐! 我的幽默;来自于绝望。于是我选择让别人快乐。 创伤后应激障碍(posttraumatic stress disorder,PTSD) 你永远不会懂,除非你亲身经历过。 顽强个性+趋向沉默+强行压抑 = 造就了~延迟性PTSD症状。 症状在创伤事件后至少3个月(急性)至6个月(慢性)才发生, 甚至多年后(延迟性)。。。 忽视它,将影响一辈子。 创伤性再体验症状 主要表现为患者的思维、记忆或梦中反复、不自主地涌现与创伤有关的情境或内容,也可出现严重的触景生情反应,甚至感觉创伤性事件好像再次发生一样。 童年和年少时期,不幸经历过一些侵犯性恐吓性创伤, 加上五年前发生人生中最严重一次危及生命的情感身心创伤, “压死骆驼的最后一根稻草” 让再顽强的人也倒下了。 后来的后来,每次延迟性PTSD并发症来袭时是没有预警的, 我从不知道它几时会发生,几时会结束, 情绪彻底崩溃到谷底时, 只有家人好友陪我承受, 只有他们见过那个“恐怖的我”。 我拒绝看心理医生。(虽然很多次都想求救) 我拒绝抗忧郁症药物。(虽然这是最容易的方式) 我拒绝成为忧郁症患者。(我坚信锻炼意志力和内心强大才能长期抗衡) 当很多人问过我过去是如何去克服时, 我总说:很简单——就是不放弃自己! 当然信仰也给了我支持的力量。 若说我的脑子或记忆深处, 还有余留一些创伤的残影(阴影)需要治愈, 那自我疗愈的过程中,我较崇尚自然健康的疗法。 用生命来改变自己的生命。 多年来保持积极照常生活过日子, 不断尝试与实现每个“看似不可能”的小小梦想。 让自己倍增自信心,相信自己可以办到很多事。 学会独立,却不孤单的和自己和平共处。 也进行让身心灵平衡的活动包括不断进修进取, 学会重视自己的价值,更爱自己。 但就如之前所说, 延迟性PTSD 来袭时是没有预警的, 偏偏地它准准选择在今年20.08生日到来凌晨时发作了。 那种痛苦的经历,画面又再次重新发生一次, 但这次我没有沉默压抑,我让自己放声大哭! 无助紧张,害怕恐惧,情绪紧绷,崩溃痛哭。。。 它们——都来齐了。😖 该庆幸它突发来袭时,我和以往的我不一样了。 我知道它们来了,要来,就来吧。。。 我有能力在很自觉的情况下一一坦然接受。 ...

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Paya Beach Resort Tioman 刁曼岛3天2夜休闲浪漫游

因为咖啡先生和我都热爱沙滩,海水,阳光! 就趁周末假日前往彭亨洲管辖的刁曼岛(Pulau Tioman) 在Paya Beach Resort刁曼岛3天2夜休闲浪漫游! 马来西亚其实有很多美丽的小岛, 常年3月到10月是马来西亚海岛旅游旺季, 刁曼岛位于马来西亚半岛东海岸外约30公里处, 由64个小岛组成是火山群岛中最大的一个, 是潜水爱好者和新马旅客短程旅游的最爱之一! 旅游视频花絮:哇去旅行-Paya Beach Resort Tioman 刁曼岛3天2夜休闲浪漫游 前往刁曼岛的方法: 多数旅客选择在丰盛港码头Mersing Jetty或Tanjung Gemok Jetty,乘船出发前往刁曼岛,大约2个小时的船程。 从新加坡出发的交通服务选择: 旅客能【 预先在网上购买直通快车巴士服务 】 成人车票单程:SGD30以上,来回票:SGD50以上。 出发时间通常在清晨6:30am开始, 时间拿捏要控制好咯! 看你买的是哪家公司, 注意有不同的集合地点和不同码头。 从1小时提早等待+巴士过新柔关卡直达丰盛港约4小时。 虽有多家直通快车巴士服务和不同地点上车很方便, 但个人觉得巴士趟次链接去刁曼岛船班次和时间不灵活。 启程前往丰盛港经验分享: 2008年,我乘搭直通巴士从新加坡出发 2013年,我们一家人数多,雇用私人小巴士在家乡笨珍出发 2017年,我和咖啡先生决定雇用私人包车服务在新山出发 得到的结论是:如果有自驾车当然最好,时间自由控制和方便。 如果是2-4人出发,倒不如共乘私家车包车服务更划算! 从新山关卡接车,开车只需2小时多(看路况)就到达丰盛港了! 单程:RM300, 双程:RM600. 为了能睡晚点较迟退房,我选择了加费RM80, 回程让司机在Tanjung Gemok Jetty接车直达新山。 这次经朋友推荐,体验到司机准时可靠,驾驶安全也很友善的服务, 所以我也大力推荐给有需要新马接送服务的你哦! [HappyTrip Transportation 乐途新马接送] 私家车服务! Call ...

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DBS星展银行创新服务

星展银行是目前业内最具改革精神之一的机构。 星展银行的终极目标是提供“愉悦的银行体验”给顾客! 这对我们是好消息啊!谁喜欢耗太多时间和精力在银行呢? 有时等到~发霉,发火,这样的经验有去过银行的大家, 都感同身受吧? DBS星展银行创新服务, 更智能的作业方式: 我本身是星展银行的长期用户。经常以网络银行来进行我的财务金融交易。最近就在星展银行官网上注意到DBS Innovates 公开分享创新流程,有很多内容就提到星展银行竭力提供给顾客更简单,更快捷,更智能的服务。这里有其他的评论供你参考。 招聘黑客开发人员 Hiring hackers as developers 设计创建卓越银行体验 Using design to create standout banking experiences 如何在餐馆免排队 How to beat the queues at eateries 银行像创业公司的成功之道 Why banks must operate like startups to succeed 星展集团资金的公益计划 Helping underserved communities: DBS funding helps WateRoam bring clean water to ...

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